ハンドマッサージで、体も心もリラックス2 ~こんな時だからこそ!~

皆さん、こんにちは。

アーバンケア御厨、栄養課の村上です。

 

毎日、雨ばかりだった天気ですが、少しずつ晴れる日が見られ、梅雨明けも、もうすぐかな~と感じる今日この頃です。

 

 

今回は、先週に引き続き、アロマハンドマッサージについてです。

 

ハンドマッサージを行う際には、出来るだけ密を避ける為、窓を開けた入居者様の居室や広いスペースが確保できる時のフロア、5Fのラウンジなどで行っています。

また、その日の体調も考慮し、他の職員とも話し合ってから、無理強いしないように本人様に

 

「こんにちは。ちょっと手のマッサージをして気分転換してみませんか?」

 

とお声掛けするようにしています

 

 

まず、タオルで、ゆっくり包み込んでから、無理ない範囲で、ゆっくり手を動かし、準備体操をします。

アーバンケア御厨 ハンドマッサージ アロマ ラベンダー カレンデュラ リラックス効果 高齢者向け 気分転換

 

 

じんわりと温まってきたところで、オイルを使って、マッサージをしていきました。

アーバンケア御厨 ハンドマッサージ アロマ ラベンダー カレンデュラ リラックス効果 高齢者向け 気分転換

 

 

ゆっくり、ゆっくりとマッサージをさせて頂くと、最初は、興味深そうに眺めておられましたが、

アーバンケア御厨 ハンドマッサージ アロマ ラベンダー カレンデュラ リラックス効果 高齢者向け 気分転換

 

 

だんだんリラックスされてウトウトされたり、

アーバンケア御厨 ハンドマッサージ アロマ ラベンダー カレンデュラ リラックス効果 高齢者向け 気分転換

 

 

「私の小さい頃は、こんな事が、あったんやで~」

と、普段よりも沢山お話されたり、

アーバンケア御厨 ハンドマッサージ アロマ ラベンダー カレンデュラ リラックス効果 高齢者向け 気分転換

 

 

カメラに気付くと、ニコッと笑って頂けました。

アーバンケア御厨 ハンドマッサージ アロマ ラベンダー カレンデュラ リラックス効果 高齢者向け 気分転換

 

 

マッサージが終わると、

 

「次は、いつしてくれるの?」

 

「なんか、手がキレイになったみたいやわ~」

 

と喜んで頂けました。

 

 

肌に触れることで、『オキシトシン』(別名 愛情ホルモン)が分泌され、ストレスが消え、幸せな気持ちになる効果があるそうです、というお話は、前回もさせて頂きましたが、本当にその通りで、マッサージ中は、皆さま笑顔で過ごされていました。

 

沢山の昔話も、ニコニコと楽しそうにされており、聞かせて頂いているこちらまで、楽しい気分になりました。

 

 

私が、ハンドマッサージに興味を持った理由は、今まで沢山の出来事を乗り越えられた入居者様に、少しでも気分転換して頂きたい、ホッとした時間を感じて頂きたいと思ったからです。

何か良いものはないかと調べていく中で、ハンドマッサージの効果を知り、セラピストの資格を取りました。

 

新型コロナが流行して以降、なかなか明るいニュースも聞けず、やむを得ず延期にしている行事があり、気分が沈んでしまいやすい時期ですが、こんな時だからこそ、少しでも入居者様に気分転換をして、毎日を穏やかに過ごして頂ける様に考えていきたいと思います。

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です